क्या एक विटामिन की कमी के कारण अलग-थलग हो जाएगा?

जिस स्थिति में आपके नाखून को विभाजित किया जाता है उसे मादकसिकाज़िया कहा जाता है, और इस सामान्य समस्या विभिन्न कारकों के कारण उत्पन्न हो सकती है। एक कारण कुपोषण या विटामिन या खनिजों की कमी है, जैसे लोहे आपके टोनील भी आघात या दोहराए गए गीला और सूखने के कारण विभाजित या भंगुर हो सकते हैं। यदि आपके toenails विभाजित, सूख या नरम हो जाना शुरू कर दिया है, या यदि आप अन्य प्रतिकूल लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें

आघात और गरीब देखभाल

ट्रामा, जैसे आपके टोन बिस्तर को कुचलने के कारण, विभाजन और स्थायी विकृति हो सकती है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके टोनेल लगातार गीला हो जाते हैं और फिर सूख जाता है, या यदि आप उन पर चुनते हैं या कम नमी वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो आपके नाखून भंगुर हो सकते हैं और विभाजित हो सकते हैं। जबकि इन बाह्य कारकों को अक्सर बंटवारे के नाखूनों का कारण होता है, बंटवारे के बचे-छोर एक आंतरिक कारण बता सकते हैं, क्योंकि टोनिल आमतौर पर मजबूत होते हैं और जब तक वे अंदर से कमजोर नहीं होते हैं, तब तक आसानी से विभाजित नहीं होते हैं।

बीमारी और कुपोषण

यदि आपको लंबे समय तक बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो आप बीउ की रेखाएं विकसित कर सकते हैं, जो आपके नाखूनों में तनाव है, जो विभाजन के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। एक गंभीर बीमारी आपको कुछ आवश्यक विटामिनों और खनिजों में कुपोषित या अन्यथा कम होने का कारण बन सकती है, जिससे भंगुर या विभाजन नाखून हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, किसी बीमारी से संबंधित कुपोषण आपकी टोना की ताकत और उपस्थिति में बदलाव का कारण हो सकता है, क्योंकि यह उचित नाखून वृद्धि और समर्थन के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से आपके शरीर को वंचित करता है।

आइरन की कमी

पोषण की कमी की वजह से बंटवारे के कोनों में परिणाम होता है, लोहे की कमी सबसे आम है। आयरन की कमी वाले एनीमिया के परिणाम तब होते हैं जब आप अपने आहार में पर्याप्त लौह नहीं पाते हैं, और इससे प्रतिकूल लक्षणों की एक किस्म हो सकती है। आपको पहली बार थकान, सिरदर्द और आंदोलन का अनुभव हो सकता है। लेकिन जैसे ही एनीमिया की प्रगति होती है, आप आमतौर पर ध्यान देंगे कि आपके नाखून भंगुर और बंटवारे होते हैं, साथ ही एक पीली त्वचा की टोन, गले में जीभ और हल्के सिरदर्द होते हैं। लोहे की कमी से संबंधित सबसे आम नाखून विकार कोइलोनीचाया है, जिसमें आपके नाख़े लकीरें विकसित होते हैं, पतले और घुमावदार हो जाते हैं, जो सभी भी बंटवारे का कारण बन सकते हैं।

रोकथाम और अतिरिक्त विचार

आप पोषण युक्त समृद्ध आहार खाने से कुपोषण से विभाजित टोनील या पोषक तत्वों की कमी को रोकने में मदद कर सकते हैं जो आपको आवश्यक विटामिन और खनिज, जैसे कि लौह आप यह भी पा सकते हैं कि बायोटिन की खुराक लेने से आपके नाखून को मजबूत किया जा सकता है और बंटवारे को कम कर सकते हैं, अमेरिकन ओस्टियोपैथिक कॉलेज ऑफ स्मेर्मोलॉजी के अनुसार कोई भी नई खुराक लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जांच लें इसके अतिरिक्त, उसे बताएं कि क्या आपके toenails विभाजन शुरू हो गया है या यदि आपको संदेह है कि आपके पास लोहे की कमी के एनीमिया या किसी अन्य पोषण संबंधी कमी है, क्योंकि यह इलाज नहीं छोड़ा जा सकता है या गंभीर हो सकता है।