स्विस मिस हॉट चॉकलेट पोषण जानकारी

स्विस मिस हॉट चॉकलेट, गहन यूरोपीय कोकोस से बने त्वरित हॉट चॉकलेट का एक ब्रांड है। आपकी पोषण संबंधी जरूरतों या पसंदीदा स्वाद के आधार पर, आप स्विस मिस हॉट चॉकलेट लेबल के तहत विभिन्न प्रकार के उत्पादों को मिल सकते हैं, इसमें बिना किसी चॉकलेट के दूध के चॉकलेट या बिना, बिना शर्करा जोड़ा, कम वसा और डार्क चॉकलेट चॉकलेट वाली कॉफी का मिश्रण भी है

कैलोरी

स्विस मिस तत्काल कोको का घोला जा सकता है, आहार की विविधता 25 कैलोरी में कम से कम खाद्य ऊर्जा प्रदान करती है, उसके बाद 50 कैलोरी में फैट फ्री रहता है और कोई चीनी नहीं प्रति सेवारत 60 कैलोरी में जोड़ा गया है। डार्क चॉकलेट सेंसेशन में 150 कैलोरी पर उच्चतम ऊर्जा संख्या है। मार्शमोलो प्रेमी और नियमित हॉट चॉकलेट प्रत्येक सेवा प्रति 120 कैलोरी प्रदान करते हैं। एक लिफाफे में एक सेवारत है

मोटी

डार्क चॉकलेट इंस्टेंट कोको मिक्स के सेवारत में 30 कैलोरी वसा या आपके दैनिक मूल्य का 5 प्रतिशत है यदि आप 2,000 कैलोरी आहार पर हैं नो-शूगर ऐड और फैट-फ्री प्रत्येक में केवल 10 वसा वाले कैलोरी हैं, जबकि ग्रेट स्टार्ट कोको मिक्स में प्रति सेवारत 20 वसा कैलोरी है।

कार्बोहाइड्रेट

स्विस मिस आहार हॉट चॉकलेट की एक सेवा केवल आपको कार्बोहाइड्रेट से 14 कैलोरी देती है, या 2,000 कैलोरी आहार के लिए दैनिक मूल्य का 1 प्रतिशत। डार्क चॉकलेट सेंसेशन संस्करण की सेवा में कार्बोहाइड्रेट से 104 कैलोरी हैं, या 2,000 कैलोरी आहार के आधार पर दैनिक मूल्य का 9 प्रतिशत है। अन्य किस्में – ग्रेट स्टार्ट, मार्शमलो प्रेमी और मोचा कप्पुचिइनो – एक सेवारत में 92 कार्बोहाइड्रेट कैलोरी हैं

प्रोटीन

स्विस मिस हॉट चॉकलेट कोको में केवल 1 या 2 ग्रा प्रोटीन होता है, या प्रति सेवारत 4 से 8 कैलोरी के बराबर होता है।

विटामिन और खनिज

स्विस मिस तत्काल कोको का अधिकांश मिश्रण कैल्शियम के दैनिक मूल्य का 30 प्रतिशत, विटामिन डी के लिए डीवी का 25 प्रतिशत और लोहे के लिए DV का 6 प्रतिशत प्रदान करता है। ग्रेट स्टार्ट कोको मिक्स में अतिरिक्त पोषक तत्व शामिल होते हैं जिनमें विटामिन ए, डी, बी 6 और बी 12, ई, राइबोफैविविन, थाइमिन और नियासिन शामिल हैं। स्विस मिस पिक-मी-अप कोको में 67 मिलीग्राम कैफीन है, जो कि एक कप कॉफी के बराबर है